春花摇曳，暗香浮动。在这诗意盎然的季节，“5·25心理健康日”承载着温暖与关怀如期而至，法学院一年一度的心理健康月也拉开帷幕。为帮助师生调试情绪、舒缓压力，法学院精心策划“花开知遇，沁润心隅”主题心理健康月系列活动。多样的心理活动、暖心的交流互动，邀您共赴这场春日心灵之约！

01 活动简介

活动主题

花开知遇，沁润心隅

活动对象

法学院全体学生

活动安排

02 活动内容

活动一：最美笑脸摄影大赛

1、参赛要求：

（1）参与者需拍摄生活中自己认为最美笑脸的照片。照片拍摄场景不限，可以是家人团聚时的欢笑、朋友嬉戏时的开怀、陌生人善意的微笑等。照片内容需积极健康，传达正向价值观。每张照片需附带简短文字介绍，文字内容可以描述照片拍摄的时间、地点、人物关系、背后的故事，以及这张笑脸打动自己的原因等，让观赏者更好地理解照片所传达的情感。

（2）将照片和文字整理成一个文档，命名为“最美笑脸照片＋班级姓名＋联系方式”，并于5月31日21:00前发送至邮箱19954045188@163.com。

2、奖项设置：

本活动设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖10名。

活动二：“薪火迷踪，剧绘峥嵘”——红色剧本杀创作活动

1、活动内容：

传承红色精神，厚植爱国情怀。让剧本杀与红色历史相遇，在跌宕起伏的剧情中亲历烽火岁月，用文字重现长征路上的坚定脚步、抗战时期的热血抗争、解放前夕的惊心动魄，让红色基因继续传承。

（1）参与者以建党百年、抗日战争、解放战争等红色历史时期为背景，围绕真实历史事件或英雄人物创作剧本杀剧本，确保主题鲜明，弘扬艰苦奋斗、爱国奉献等红色精神，严禁歪曲、篡改历史。剧本包含完整的角色设定（4-8人）、背景故事、分幕剧情、角色台词、线索卡设计及游戏机制（如搜证、投票环节），字数控制在3000-8000字，游戏时长建议2-3小时。作品须为原创，严禁抄袭。

（2）将剧本形成word文档并命名为“红色剧本杀+班级姓名+联系方式”，于5月31日21:00前发送至指定邮箱：19954045188@163.com。

活动三：“步量心途，健步舒压”——公益健步打卡活动

活动内容：

参与者可于活动指定公益平台——微信运动“一块走”公益平台记录自身每日行走的步数，并将自己的步数于平台进行捐赠。本次活动持续21天，21日内捐献步数量将折算为对应公益时长，参加活动的同学需每日将自己捐献的步数量及公益金截图发至“步量心途，健步舒压”打卡统计群，由工作人员负责统计结算。本活动持续21日，21日内打卡次数不满十次不予换算志愿时长。

具体打卡规则请关注活动群聊。

活动四：“告别低头族，拥抱慢生活”——手机交换活动

1、报名时间：

4月28日-4月30日

2、活动内容：

为了帮助同学们摆脱手机依赖，重新找回对现实生活的掌控力，手机交换活动将以沉浸式体验的形式开展。参与者可用个人智能手机置换学院提供的老年机，暂别智能设备的纷扰喧嚣，用简单的老年机聚焦生活。在手写笔记、线下畅聊与漫步校园中，重新发现生活本真之美。

具体规则请关注活动群聊。

活动五：“灵思跃动，艺手生花”——DIY活动

活动内容：

（1）“缤纷豆趣，拼出热爱”——拼豆DIY活动

将色彩缤纷的小豆子通过创意组合，拼贴成图案，从可爱卡通形象到潮流插画，从生活小物到个性徽章，每一颗小豆子都能在你的巧手下绽放光彩。

（2）“点色成韵，妙笔生澜”——数字油画DIY活动

只要你热爱色彩，就能亲手打造一幅专属艺术作品。在一笔一画的色彩填充中，暂时抛开生活烦恼，沉浸在专注创作的宁静氛围里，享受治愈心灵的美好时光。

（3）“乐韵融笔端，唱片绘流光”——黑胶唱片DIY活动

黑胶唱片是音乐的浪漫载体，细密纹路藏着时光的故事。当绘画邂逅唱片，唱片化作创意画布，任色彩自由流淌。参与者可以以黑胶唱片为画布，用颜料在光滑的唱片表面创作，体验不一样的绘画触感。

活动六： “心笺共语，书韵疗愈”——心灵探索读书会

活动内容：

共读《活出最乐观的自己》，一起探讨书中智慧，在分享交流中碰撞思维，在情景模拟里探索方法，共同收获乐观积极的生活态度，携手向阳生长。

丰富多彩的活动已就位，请同学们把握机会，一起积极参与起来吧！