“我要读10本名著”“我要背5000个单词”“我要来一场说走就走的旅行”……相信每位同学在学期开始都有着对自己的期许。本学期临近尾声，你是否已经完成给自己设立的小目标?你是否只是将自己的规划停留在脑海中，从未将其落实到底？你是不是会因为没完成一天的规划，感到焦虑、懊悔和烦躁？想的太多，执行力不强，一系列坏情绪就会接踵而至。

执行力不强是我们大多数人所面临的问题，但只要我们认识到这个问题并有意识地强化执行力，不断成为一个自律的人，坏情绪就不会再困扰我们，生活也会变得积极向上。下面让我们一起来具体学习一下吧！

关键词：执行力

01凡事先做起来，就成功了一大半

每个人都有梦想，但最终是实现还是荒废，说到底就是看谁的执行力强。生活从不会因为你想做什么就给你报酬，而是看到你做了些什么才给你奖励。一个人想得太多，往往会被焦虑困住脚步。犹豫拖沓，就容易丢掉最初的热情。纠结不前，就可能失去靠近成功的机会。

真正想要变得更好的人，绝不会仅仅把想法停留在脑海里，在别人犹豫不决的时候，他们已经开始紧锣密鼓地行动了。要知道，想，都是问题；做，才有答案。

02执行力强，才是高级的自律

真正的执行力，从来不是一时兴起的决定，而是迅疾的行动加上长久的坚持。不管做什么事，都有一个由浅至深的过程，都要经历从生手到熟手的蜕变，这条路没有捷径。

若想真正改变，就要敢于开始、耐于坚持。先上手做出一个雏形，再在推进的过程中不断反馈、修正、提升，只要方向正确，就带着踏实的心态向前走，你会发现道路越来越清晰、越来越敞亮。

想得到某件东西就努力去做，在遇到挫折时依然不退缩，努力坚持下来，渐渐地你会发现自己拉开了与其他人的差距，美好也逐渐向你靠拢。

03三个好方法，助你强化执行力

第一，化繁为简，细分目标。执行力强的人，常常把目标细化拆解，完成得轻松，看得见收获，做起来更有动力，自信心也会逐步增强。

第二，设立期限，拒绝拖延。给目标设定一个完成的期限。有了时间限制，可以改善拖延的习惯，督促自己不断提高。

第三，适时奖励，激励自我。当你完成一个短期目标之后，可以结合实际给自己一些小奖励。这是对进步的肯定，也是对下一步行动的激励。可能我们永远也不会准备万全，但我们可以做到听到内心的召唤就立即起跑。行动起来，想要的生活才会向我们奔来。

心理感悟

法231-3董昳杉

法231-3的董昳杉说：“所有优秀的背后都是日复一日的自律。把‘待会儿做’改成‘马上去做’。我们只有亲身去经历、去体会、去实践，才能真正从中学到知识。很多了不起的成就，都是由一个个微小的行动组成的。”

法231-5王志超

法231-5的王志超说:“从高中到大学，我每天晚上坚持给自己做好第二天的规划。做规划时，我会具体细分成多个小部分，第二天逐一落实。这让我的生活更有效率，也更充实。”

本期结语

没有等出来的辉煌，只有干出来的精彩。与其想一千次，不如去做一次。不要站在原地想象困难，行动永远是改变现状的最佳方法。同学们，让我们一起行动起来吧！