为丰富校园文化生活，提高同学的自我教育、自我管理和自我服务的能力与意识，推广自律精神，帮助同学培养积极的生活习惯和良好的时间管理技巧，让“自律”意识更深入同学们的心中，法学院学生会特推出为期二十一天的自律养成月活动。

一、活动主题

真知润于求索，良习源于自律

二、活动时间及地点

2023年11月1日——2023年11月22日

三、举办单位

法学院学生会

四、参赛对象

法学院全体在校本科生

一、言辞闯关：21天英语单词航行

连续21天在背单词APP学习单词，设置为每日最少学习30词并截图打卡，最终评选结果按背诵单词总数量计算。

二、运动嗨动：21天活力挑战

使用运动APP，选择适合自己的运动，每天运动时间不少于半小时，最终评选结果根据运动总时长并结合微信运动步数计算。

1、活动考核方式

（1）上传每日背诵单词的图片标注日期和单词个数并@群主，需要注意，背单词的平台选定后，不允许更换，且只记录每日新背数量，不含复习数量。（学习软件：百词斩、天天背单词、网易有道词典、极光单词等）。

（2）将每日运动时间打卡情况以及微信运动步数截图分享到群内并@群主。

（3）参与的活动必须打卡满21天方可评奖。

（4）严禁作弊行为，如经查证，取消参赛资格。

2、评定标准

（1）一等奖：连续打卡21天，单词背诵数量最多、运动时间及运动步数最多者分别获得。（共2名）

（2）二等奖：连续打卡21天，按照从高到低排名，单词背诵数量、运动时间以及运动步数多少两项活动中各评选出两名。（共4名）

（3）三等奖：连续打卡21天，按照从高到低排名，单词背诵数量、运动时间以及运动步数多少两项活动中各评选出三名。（共6名）

（4）优秀奖：连续打卡21天，按照从高到低排名，单词背诵数量、运动时间以及运动步数多少两项活动中各评选出四名同学（共8名）