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心理能量棒|愿你拥有温柔,也成为温柔本身

温柔,是一个散发着美好光晕的词。

温柔,也有很多种动人的模样,对他人给予善意便是其一。

在生活的考场上,每个人都会遇到或大或小的挑战。虽然它们的难度指数并不相同,但是,我们面对困难时,都会有失落、无助、自我怀疑的时刻,需要一些来自外界的认可、安慰与鼓励,支撑我们打起精神,从困难中重获信心,恢复内心的元气。

这些接纳与释放温柔的时刻,常被网友归结为这样的话题:“被光点亮的一件小事” “被陌生人的善意感动的瞬间” “你不经意的一句话,温暖了我很多年”……


在这些话题下面,我们能看到许多温暖的记录:
因失恋在路边痛哭时,路人在一旁开导和安慰;
把电动车停在路边,下雨了,陌生人给车盖了一片荷叶;
医院走廊,听到护士小姐姐给一位老人反复叮嘱用药时间;
收到成绩单,分数不高,但老师在卷子上写了很长一段鼓励的话……


这些小而珍贵的温柔,是最具力量的语言,告诉我们:生命的意义,在于人与人之间的相互照亮。你所经历的艰难,有人感同身受过;你所表达的心情,无需解释有人便能懂得;你所渴望的安慰,有人总能不动声色地给予。

而你所要做的,是卸下内心自我封闭的栅栏,去感受自我和他人之间,爱的能量互动。

诗人说,我们都是风雪夜中的赶路人,因相遇摩擦,融化了彼此肩头的雪花。做他人世界里的温柔者,是因为我们每个人都曾在他人的关切、回应和涵容中得到充电;是因为当我们对陌生的同类给出善意的时候,返还给我们的也是踏实、安全、幸福;还因为,我们在内心深处都默认,温柔是值得传递的美德,一个人,再微小,也应该被友善对待,被温情照拂。

去倾注温柔,在自己力所能及的地方,为他者的心情和心声而驻足、停留,向那些你虽不认识却能够共情的人付出一点时间和友善。要知道,很多时候,一个赞,一句简单的“加油” “我也经历过” “都会好起来的”,就有神奇的力量,将正在下沉的人从负面情绪中打捞起,托举到离阳光更近的地带。

以善意做桥,搭起人与人之间遥远却亲近的联结。当别人在生活中淋雨时,愿途经的你我,都有为他者撑一把伞的温柔。